Sağlık

Bilimsel olarak kanıtlandı: Yağ yakarken kaslarınızdan olmayın

Araştırmalar, egzersizle birlikte uygulanan zaman kısıtlamalı beslenmenin (TRE) kas kütlesini korurken yağ yakımını hızlandırdığını ortaya koyuyor. 338 sağlıklı yetişkin üzerinde yapılan ve Uluslararası Obezite Dergisi’nde yayımlanan bu çarpıcı çalışma, sağlıklı bir vücut kompozisyonu hedefleyenler için yeni bir yol haritası sunuyor.

Read More
Haber

Yılmaz Özdil’den iyi haber

İstanbul’da önceki gün doktora gittiği sırada rahatsızlanınca, kalp krizi geçirdiği anlaşılan ve anında müdahale edilerek damarı açılan Yılmaz Özdil sağlığına kavuştu.

Read More
Haber

Askerler ülke sırlarını sızdırdı

Son zamanlarda meydana gelen askeri sızıntılar arasında en çarpıcı olanlardan biri Fransa’da yaşandı. Le Monde’un haberine göre, Fransız Deniz Kuvvetleri, birçok ülke tarafından ortak kullanılan egzersiz ve tatbikat takip uygulaması Strava’ya girilen …

Read More