Cildiniz, yediğiniz ve içtiğiniz her şeyin gerçek bir yansımasıdır. Hücreleriniz düzenli aralıklarla yenilenir ve bu yenilenmenin doğru şekilde gerçekleşmesi için bir dizi besine ihtiyaç duyar. Kötü yeme alışkanlıkları, ciltte hemen fark edilebilir değişikliklere neden olur. Cilt, tam olarak yenilenmesi için kullanılan temel madde olan proteinlerin, esansiyel yağ asitlerinin, A, C ve B grubu vitaminlerinin ve…