Yeşil çay, dünyada tüketilen en popüler içeceklerden biridir ve binlerce yıldır kullanılmaktadır. Yeşil çayın düzenli olarak içilmesinin birçok sağlık yararı sağladığı bilinmektedir. Yeşil çay, içerdiği kateşinlerle özellikle kalp ve damar sağlığı için oldukça faydalı bir içecek olarak görülmektedir. İşte yeşil çayın 5 potansiyel faydası: Yeşil çayın ana bileşenlerinden biri kafeindir. Kafein, uykulu hissettiren adenosin adı…